为充分激发我院学生参与体育活动的热情，丰富校园文化生活，营造健康积极、充满活力的校园环境，12月9日至12月11日，教育科学学院在4#A102开展健美操训练活动。
本次训练由学院舞蹈组负责组织与指导。训练从基础动作复习开始，领操员针对动作发力点、抬腿高度及落地缓冲等细节逐一进行纠正，帮助参训同学规范动作。在掌握基础动作后，训练进入进阶阶段。领操员首先进行了完整动作示范，清晰展示动作要领，随后对动作步骤进行拆解，从预备姿势、空中姿态到重心控制、落地技巧等方面展开细致讲解。同学们认真跟随练习，从原地分解动作开始，逐步结合上肢配合，最终在音乐节奏中连贯完成动作，循序渐进地提升技能。训练过程中，同学们积极投入、互相鼓励，现场气氛活跃融洽。活动不仅帮助大家感受到运动的乐趣，也在一定程度上提升了身体的协调性与节奏感。
此次健美操训练活动的开展，充分彰显了我院学子昂扬向上的精神风貌，有助于引导我院学生走出宿舍，养成规律运动的良好习惯。
(审核 董君)