为帮助同学们提升自我认知与情绪觉察能力，以理性平和的心态应对学习与成长中的内心困惑，10月31日，教育科学学院于老办公楼614教室举办“向内探索 悦见自己”团体辅导活动。
活动设置自我介绍、破冰互动与协作传递三个环节，以体验式游戏为载体，引导同学们在互动中增进了解、锻炼能力。自我介绍环节，学生依次介绍姓名、家乡与近期大学生活，并分享个人特点，现场气氛由初时的拘谨逐步趋于自然。破冰环节以“大风吹”抢椅子游戏展开，学生在快速反应与位置重组中加深对彼此的印象，应变与观察能力得到锻炼。协作传递环节“这是一个XXX”要求物品与问句在较快的节奏中交替传递，学生在倾听、表达与配合中完成多轮挑战。活动尾声，参与者围坐交流，普遍认为活动既缓解了压力，也增进了对集体的认同。
本次活动使同学们在轻松的氛围中释放身心压力，提升了自我觉察与心理调节能力，有助于同学们在日常相处中更好地尊重与包容他人。
（初审：邵鑫宁；复审：张萌；终审：王瑾）